Сомнолог Новиков: из-за бессонницы могут развиться усталость и снижение внимания
Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, что бессонница может способствовать развитию усталости и снижению внимания.
- Gettyimages.ru
«Основной причиной бессонницы является несоблюдение гигиены сна: нерегулярный график, употребление пищи или алкоголя перед сном, шум и свет в спальне», — заявил эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, причинами бессонницы могут быть синдром беспокойных ног или апноэ сна.
Ранее врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы кандидат медицинских наук Елена Царёва в беседе с 360.ru рассказала, что бесконтрольный приём снотворных препаратов может привести к зависимости.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен