Эндокринолог Маркова: из-за недостатка сна может развиться сахарный диабет

«Есть три-четыре факта, которые уже сегодня можно начать делать. Первое — это осознанность питания», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, инсулин работает глобально именно ночью, поэтому ужинать лучше всего уже на работе, чтобы дома есть не хотелось.

Как отметила Маркова, сахарный диабет может развиться и из-за депривации сна. Кроме того, врач напомнила о важности физических нагрузок.

Ранее главный врач Домодедовской центральной больницы Андрей Осипов в беседе с «Радио 1» рассказал, что нередко пневмония может протекать почти бессимптомно.