Психолог Сальникова посоветовала дать себе время, чтобы пережить расставание
Психолог Дарья Сальникова посоветовала дать себе время, чтобы пережить расставание без стресса, боли и ощущения пустоты.
- Gettyimages.ru
«Разрешите себе плакать, злиться, грустить и ничего не хотеть. Не ругайте себя за бессонницу или, наоборот, за долгий сон. Принятие своих эмоций — ключевая часть исцеления», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, психике необходимо время, чтобы перестроиться и заложить фундамент для будущей, более счастливой и здоровой жизни.
Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX