Психолог Ярикова: у депрессии и осенней хандры разные причины

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что депрессия развивается на фоне сильного стресса или внутренних проблем, в то время как осенняя меланхолия возникает обычно из-за сокращения светового дня и адаптации организма к холодам.

По словам специалиста, осенняя хандра исчезает, стоит лишь отвлечься на новую деятельность, тогда как депрессия не проходит сама по себе и требует внимания специалистов.

«И важно наблюдать за собственным состоянием и не пропустить опасные симптомы, которые говорят о начале болезни, а не временной хандре», — сказала психолог.

Ранее практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, что отсутствие новизны в жизни делает человека менее устойчивым к изменениям внешней среды.