Кардиолог Коваленко: недостаток сна повышает риск инфаркта

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что недосып приводит не только к появлению вялости и нервозности, но и к росту артериального давления, особенно в ночное время.

По словам специалиста, одним из самых тревожных нарушений является синдром обструктивного апноэ сна.

«У человека многократно останавливается или затрудняется дыхание из-за перекрытия дыхательных путей», — сказал Коваленко.

Апноэ чаще встречается у мужчин старше 40 лет, а также у людей с ожирением, добавил врач.

Ранее заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков рассказал, что температура воздуха в пределах +18...+22 °С является оптимальной для сна.