Врач Шелепов рассказал о негативных последствиях чрезмерного использования смартфона

«Длительное сгибание запястья при наборе текста сужает канал, увеличивая давление на нерв. Монотонные движения и вибрация экрана вызывают отёк сухожилий, а отсутствие перерывов приводит к хроническому воспалению», — пояснил эксперт газете «Известия».

Основными симптомами СЗК являются ночные боли, покалывание в пальцах, снижение чувствительности и точности движений, отметил врач.

По словам специалиста, факторами риска являются длительное использование смартфона, повторяющиеся движения кисти, травмы запястья, гормональные изменения и хронические заболевания.

Для профилактики врач рекомендует соблюдать эргономику, делать перерывы и выполнять упражнения для кистей.

Ранее пластический и реконструктивный хирург Скандинавского Центра Здоровья Кира Копылова-Леман объяснила в беседе с RT, как гаджеты влияют на здоровье человека.