Врач Ахапкин назвал пять правил для сохранения острого ума до старости
Активная жизненная позиция, забота о психическом здоровье и крепкие социальные связи — ключевые факторы для сохранения острого ума и твёрдой памяти до старости, утверждает врач Роман Ахапкин.
- Gettyimages.ru
«Исследования показывают, что активная жизненная позиция, забота о психическом здоровье и крепкие семейные связи существенно влияют на качество жизни в пожилом возрасте», — рассказал врач RG.RU.
По словам эксперта, общение с семьёй и друзьями уменьшает стресс и депрессию, способствует улучшению когнитивных функций и поддерживает в трудные времена.
Ранее врач-невролог Европейского медицинского центра (EMC) в беседе с RT рассказал, какие привычки могут отсрочить болезнь Альцгеймера.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX