Ортопед Бакеева: от правильно подобранного ранца зависит формирование осанки ребёнка

«От правильно подобранного портфеля или ранца во многом зависит формирование правильной осанки. Постоянная нагрузка на неокрепший позвоночник может стать причиной многих болезней на всю дальнейшую жизнь», — заявила она в беседе с Regions.ru.

По словам эксперта, необходимо учитывать вес, размер, удобство и безопасность ранца. Также не стоит приобретать рюкзак «на вырост».

Как пояснила врач, оптимальный вес пустого ранца для младших школьников составляет до 700 г, для старших — до 1 кг.

«Ширина ранца не должна превышать ширину плеч ребёнка, а нижняя часть не должна опускаться ниже поясницы. К тому же очень важно, чтобы ранец был с широкими регулируемыми лямками и ортопедической спинкой», — уточнила Бакеева.

Она добавила, что выбирать ранец лучше всего вместе с ребёнком.

Ранее врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский дал рекомендации по подбору солнцезащитных очков для ребёнка.