Кардиолог Кондрахин: холодный душ при отключении горячей воды небезопасен

«Резкое снижение температуры воды для организма — это переохлаждение. Даже снижение на один-два градуса. И, естественно, если это делать короткий период времени, особенно после очень жаркого дня, то вероятность заболеть будет очень высока», — сообщил эксперт в интервью Life.ru.

Врач объяснил: расширенные сосуды распределяют тепло, защищая от перегрева, но при резком погружении в холодную воду они не успевают сузиться. После этого холодная кровь поступает внутрь, что вызывает стресс у организма и может ослабить иммунитет.

По его словам, многие также не вытираются после холодного душа полотенцем. В результате влага на коже испаряется, забирая тепло, и может вызвать переохлаждение даже в жару.

Лучше всего в период отключения горячей воды греть холодную, потому что переохлаждение приведёт к болезни, заключил медик.

Ранее Кондрахин рассказал, как защититься от летних болезней.