Терапевт назвала нарушения гормонального фона причиной хронической усталости
- Gettyimages.ru
В беседе с «Вечерней Москвой» она заявила, что чаще всего это может быть дефицит витаминов, нехватка микроэлементов, одностороннее питание.
Ещё одна возможная причина — нарушения гормонального фона.
«Уровень гормонов напрямую влияет на обмен веществ, настроение, энергию и выносливость», — отметила Мымрина.
По её словам, под усталостью маскируется хроническая тревожность, депрессия, эмоциональное выгорание.
В список причин также входят хронические вирусные инфекции, нарушение микробиома.
«Хроническая усталость — это не «просто слабость». Это сигнал, что организму нужна помощь», — добавила врач.
Ранее врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала о противопоказаниях к употреблению острой пищи.