Врач Золотарёва назвала обезвоживание причиной головной боли
Врач-кардиолог «СМ-Клиники» Наталия Золотарёва рассказала, что причиной головной боли после долгого сна является обезвоживание организма.
- Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что во время сна тело теряет влагу через дыхание и пот, что приводит к сужению сосудов мозга и дискомфорту.
По словам специалиста, также сон на два-три часа дольше обычного нарушает выработку серотонина и мелатонина. Это приводит к сбою циркадных ритмов и может вызвать мигрень, добавила эксперт.
Ранее психолог Алексей Рощин в беседе с НСН заявил, что после майских праздников стоит плавно переходить к рабочим задачам.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX