Врач Гаппоева посоветовала контролировать уровень витамина D в крови
- © Сгенерировано с помощью ИИ
Люди зачастую принимают витамин вместе с БАДами, даже не зная о его наличии в препарате, объяснила она в разговоре с газетой «Известия».
Также гипервитаминоз может развиваться на фоне гиперкальциемии и проявляться в виде жажды и сухости во рту, нарушений сердечного ритма, боли в костях и мышцах, тошноты, утомляемости, раздражительности и депрессии.
Правильный метод определения уровня витамина D — исследование концентрации общего 25-ОН D в сыворотке крови. Адекватный уровень витамина в крови — это 30—100 нг/мл, целевые уровни — 30—60 нг/мл, уточнила Гаппоева.
В заключение эндокринолог рекомендовала не злоупотреблять препаратами с содержанием витамина D.
Ранее академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН дал рекомендации по подготовке иммунитета к лету.