Врач Горбачёва рассказала, как поддержать здоровье после апрельского снегопада

«Необязательно полностью возвращаться к зимнему режиму питания, но стоит уделить внимание укреплению иммунитета и защите кожи», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.

По словам специалиста, чтобы защитить дыхательные пути от холодного воздуха, следует использовать многослойную одежду, шапки, шарфы.

Также в поддержании иммунитета помогут сбалансированное питание, физическая активность, использование увлажнителей воздуха в помещениях и соблюдение питьевого режима.

Ранее академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН дал рекомендации по подготовке иммунитета к лету.