Офтальмолог рассказала о способах снизить риск развития близорукости у детей
- Gettyimages.ru
«Чтобы снизить нагрузку, важно соблюдать режим зрительной нагрузки. При длительном чтении, использовании смартфона или планшета необходимо каждый час делать перерывы — на пять-десять минут отводить взгляд вдаль, на дальний угол комнаты, за окно или на горизонт», — заявила она в беседе с газетой «Известия».
Как отметила Миргородская, дети также должны получать достаточное количество витамина D и дофамина. Для этого рекомендуется ежедневное пребывание на улице не менее двух часов.
Важную роль играет и гормональный баланс. Нарушения в работе щитовидной железы и колебания уровня сахара в крови могут негативно отразиться на зрении, добавила врач.
Ранее врач-аллерголог, иммунолог Владимир Болибок в беседе с 360.ru рассказал, что график цветения сбивается из-за непредсказуемой погоды с оттепелями и заморозками.
