Врач Чернышова: имитация ходьбы помогает справиться с укачиванием в транспорте

В поездке можно попеременно опираться на пятку и мысок, имитируя ходьбу, объяснила она в разговоре с сайтом «Москва 24».

«Так у организма меньше противоречий между неподвижным положением тела и изменением головы в пространстве», — уточнила Чернышова.

Она также посоветовала во время поездки смотреть на линию горизонта, а не на движущиеся по сторонам предметы.

Кроме того, по словам врача, можно принять специальные препараты от укачивания, съесть дольку лимона или рассасывать леденцы с имбирём и мятой.

Ранее врач-сомнолог Роман Бузунов, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, объяснил, что причиной весенней сонливости является зимняя усталость.