Врач Черёмушкин рассказал, как подготовить организм к зиме

«Организм находится в состоянии стресса, пытаясь справиться и с низкими температурами, и с перепадами между домом и улицей, поэтому очень важно наполнить рацион правильными и полезными продуктами», — заявил эксперт в беседе с газетой «Известия».

По словам специалиста, также в холодное время года важны регулярные физические нагрузки и режим дня.

Черёмушкин рекомендовал спать с приоткрытым окном.

Температура воздуха в помещении не должна превышать 20 °С, добавил эксперт.

Ранее директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов в беседе с НСН заявил, что норовирусы активны в осенне-зимний период.