Врач Кузнецов рассказал о способах снижения холестерина в крови

Специальная диета, уменьшение потребления алкоголя, ежедневная физическая активность и снижение массы тела при избыточном весе являются основными методами в немедикаментозном снижении холестерина, заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, врач может прибегнуть к медикаментозным средствам лечения, если высок риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

«Повышение уровня липидов может быть вызвано рядом причин: нарушением питания (употреблением пищи, богатой насыщенными жирами и трансжирами (жирное жареное мясо, сливочное масло, фастфуд), быстрых углеводов (сладкое, выпечка), генетической предрасположенностью и некоторыми хроническими заболеваниями, например сахарным диабетом, гипотиреозом и хронической болезнью почек», — добавил врач.

Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи. По её словам, человек, который вовремя не позавтракал, будет иметь более низкую скорость обмена веществ.