Врач Калинченко посоветовал избегать ударных нагрузок на колени

В беседе с «Вечерней Москвой» он пояснил, что соединительные ткани очень трудно лечить и гораздо лучше заниматься профилактикой.

Поэтому, например, нежелательно бегать в неподходящей обуви, так как пробежки требуют хорошей подготовки и правильной техники бега.

Как отметил Калинченко, для того, чтобы похудеть или улучшить работу сердца, достаточно больше ходить, это безопаснее для суставов.

Ранее травматолог-ортопед сети ОРТЕКА Михаил Игнатов в беседе с изданием «Вести Подмосковья» назвал распространённые заболевания суставов.