Врач Бязрова: горячая ванна для ног поможет снизить давление без лекарств
![Врач Бязрова: горячая ванна для ног поможет снизить давление без лекарств](https://mf.b37mrtl.ru/russian/images/2024.08/article/66acb5e6ae5ac94a9f23719e.jpg)
- Gettyimages.ru
Самый эффективный метод — горячая ванна для ног, поделилась она в беседе с «Газетой.Ru».
«За счёт расширения периферических сосудов происходит перераспределение крови и, как следствие, снижение системного артериального давления», — объяснила Бязрова.
Специалист также посоветовала положить прохладный компресс на лоб и плечи, это приведёт к уменьшению нагрузки на сосуды головного мозга.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН назвала причины роста числа людей с ожирением. Она отметила, что это происходит в том числе из-за снижения физической активности.