Социолог Синютин дал советы по сохранению эффективности летом

«Лето — не то время, когда допустимо сидеть. Движение — то, что заряжает. Если у вас уже есть активные увлечения для летнего сезона, замечательно. Практикуйте их как можно чаще», — заявил эксперт в беседе с газетой «Известия».

По словам специалиста, водные виды спорта и развлечения, прогулки в парке, бег, походы с палатками, собирание грибов, катание на велосипеде или самокате помогут зарядиться новой энергией.

«Любые подобные активности пойдут во благо», — отметил социолог.

Ранее врач-невролог клинико-диагностического центра НКЦ №2 Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского Ольга Мартьянова рассказала, что жаркая погода влияет на ментальное состояние человека. В частности, в жару у людей снижается работоспособность.