Врач Козлова высказалась о влиянии загара на выработку витамина D

В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она заявила, что синтез витамина D происходит в клетках кожи кератиноцитах при воздействии на них ультрафиолета В. За загар отвечают клетки меланоциты.

В результате воздействия ультрафиолета В меланоциты вырабатывают меланин, который окисляется и темнеет. Этот пигмент образует барьер вокруг кератиноцитов, что и может привести к ухудшению выработки витамина D.

Кроме того, блокировать ультрафиолетовые лучи и снижать синтез витамина D могут солнцезащитные кремы. Но защиту важно использовать, так как избыток ультрафиолета может привести к развитию рака.

Ранее кардиолог, гериатр Юрий Конев рассказал в беседе с «Радио 1», как сохранить здоровье в жару.