Тренер Бахтурина: кардионагрузки следует исключить при травмах и ОРВИ
Руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала, что кардионагрузки противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Gettyimages.ru
«Заниматься спортом людям с данными диагнозами можно только с учётом рекомендаций врача и под присмотром тренера», — объяснила она в разговоре с газетой «Известия».
Кроме того, противопоказаниями для такого рода нагрузок являются любые недавно перенесённые операции и травмы (разрывы, растяжения, ушибы), а также грыжи в стадии обострения.
«При ОРВИ и прочих респираторных заболеваниях точно стоит отказаться от похода в спортзал и даже домашних тренировок», — добавила Бахтурина.
Ранее врач, травматолог-ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал, что чаще всего травмы случаются во время занятий игровыми контактными видами спорта: хоккей, футбол, баскетбол и так далее.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен