Психиатр Читлова рассказала о главных симптомах развития депрессии

«При депрессии когда нужно обратиться к врачу: грустное настроение ежедневное, как минимум на протяжении двух недель, также не менее двух недель на ежедневной основе у человека может быть нарушен сон, он либо ухудшается, либо его становится больше — человек сонлив, вялый, разбит или усталый», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, также наблюдается нарушение аппетита, изменение веса, ухудшение памяти.

Среди других симптомов — апатия, безрадостность, нежелание что-то делать.

Ранее психолог Анна Белявская в беседе с телеканалом «360» рассказала, с помощью каких упражнений можно снять стресс и вернуть спокойствие.