Врач Мясников посоветовал искать физическую нагрузку в повседневной жизни
Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников заявил, что способы проявить физическую активность всегда можно найти в повседневной жизни.
- Gettyimages.ru
- © champpixs
«Для здоровья не нужны кроссовки, не нужны абонементы в спортзал и не нужно спортивное оборудование. Необходимо просто двигаться. Это очень важно — находить физическую нагрузку в повседневной жизни. Обычно мы её просто избегаем», — сказал он в беседе с Общественной службой новостей.
Например, считает эксперт, можно не пользоваться лифтом или проходить пешком несколько автобусных остановок.
Ранее профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что употребление рыбьего жира помогает бороться со стрессом.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX