Кардиолог Кондрахин рассказал о главных ошибках метеозависимых людей

«При пониженном атмосферном давлении людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями прежде всего нужно стараться не работать на износ. Причём речь не только про физический труд, а про любую нагрузку, которая может повлиять на организм», — сказал он в беседе с сайтом «Москва 24».

Ещё одной ошибкой Кондрахин назвал отсутствие здорового сна.

Также неверным врач считает употребление энергетиков, кофе и алкоголя.

Кроме того, желательно минимизировать стресс, следить за артериальным давлением и принимать назначенные врачом лекарства.

Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» заявила, что средиземноморская диета благотворно влияет на организм во время стресса, поскольку она предполагает употребление фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов.