Психолог Екушевская: чёткий режим поможет школьнику втянуться в учёбу

Дети, которые летом отдыхают без дополнительных занятий, обычно забывают часть информации. В большей мере это касается младших школьников, но и старшеклассники испытывают сложности, объяснила она в интервью «Газете.Ru».

«Несмотря на то, что обычно новый учебный год начинается с повторения, дети всё равно чувствую себя потерянными, они могут демонстрировать раздражительность и чувствовать переутомление», — отметила эксперт.

Екушевская посоветовала проявить терпение, объяснить ребёнку, что каникулы закончились, установить режим, создать учебную рутину и установить регулярное расписание для учёбы и выполнения домашних заданий. Она также порекомендовала помочь ребёнку создать список дел и следить за выполнением задач.

Также, по её словам, «стоит интегрировать в адаптацию к школе игровые и творческие форматы, чтобы вновь заинтересовать его (ребёнка. — RT) занятиями и сделать учёбу более увлекательной».

Ранее психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Европейской ассоциации психотерапевтов Андрей Гуляев в беседе с НСН объяснил, что психологические проблемы могут стать причиной набора веса.