Врач Аверков призвал больше двигаться для сохранения здоровья сосудов

В беседе с «Российской газетой» он заявил, что категорически не стоит курить.

«Обязательно двигаться. Не по работе, не по делам, а для здоровья. Не меньше 30 минут в день. И это должна быть именно физическая нагрузка: можно ходить специально те же 30 минут. Чтобы каждый день было полчаса любых физических упражнений, хотя бы приседаний и наклонов», — отметил эксперт.

По его словам, это касается не только тех, кто здоров, но и тех, кто уже перенёс инфаркт или инсульт.

«Одно из объяснений влияния зимнего сезона на увеличение сердечно-сосудистых событий — ограничение подвижности», — добавил Аверков.

Ранее вирусолог, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Анатолий Альтштейн в эфире радио «Комсомольская правда» рассказал о новом варианте коронавируса пирола.