Врач Кованжи отметила пользу скандинавской ходьбы в осенний период
Врач приёмного отделения Московской областной больницы им. В.Н. Розанова Евгения Кованжи рассказала, что скандинавская ходьба помогает справляться с плохим настроением и апатией в осенние месяцы.
- Gettyimages.ru
Скандинавская ходьба отлично подойдёт в качестве физической активности в период адаптации организма к осеннему сезону, передаёт слова специалиста издание «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу подмосковного Минздрава.
Рекомендуют занятия этим видом спорта при болях в спине, остеохондрозе и грыже позвоночника, отметила Кованжи.
При этом скандинавская ходьба противопоказана людям с артритом или артрозом коленных, голеностопных или тазобедренных суставов, заключила врач.
Ранее кандидат психологических наук, руководитель «Лаборатории психологии здоровья» НМИЦ ТПМ Минздрава России Михаил Хорс в беседе с НСН рассказал о депрессии и её профилактике.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен