Эндокринолог Берковская назвала селен и йод необходимыми для нормальной работы щитовидной железы
Врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Марина Берковская рассказала о микронутриентах, необходимых для нормальной работы щитовидной железы.
- Gettyimages.ru
- © Azurita
В беседе с «Москвой 24» она заявила, что самым важным элементом является йод.
«В организме йод не образуется, поэтому, чтобы щитовидка работала должным образом, человеку важно регулярно получать йод извне — с едой, водой, препаратами», — отметила эксперт.
Ещё одним важным микронутриентом Берковская назвала селен.
Кроме того, считает эксперт, нужны витамин D, железо, цинк и магний.
Ранее диетолог, нутрициолог, терапевт и автор курса «Стройная жизнь» Александра Разарёнова в беседе с «Радио 1» рассказала о продуктах, полезных для здоровья глаз.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен