Невролог Андреева связала подёргивание век со стрессом и нарушением сна
- Gettyimages.ru
«Основные из них: стресс и переутомление, длительное использование компьютера или телефона, нарушения режима сна и отдыха, чрезмерное употребление напитков с большим количеством кофеина и алкоголя», — сказала эксперт в беседе с газетой «Известия».
По её словам, важно соблюдать режим труда и отдыха, нормализовать режим сна, избегать стрессовых ситуаций. Кроме того, рекомендуется сократить или полностью отказаться от кофе.
«Если глаз дёргается больше двух недель, а также при опущении века, подёргивании других частей лица, отёках, болях и покраснении глаза/века и других тревожных симптомах, необходимо обратиться к врачу», — добавила Андреева.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.
