Специалист по работе с персоналом Ковардакова: отпуск поможет понять проблемы в случае выгорания
Директор по работе с персоналом IT-компании «Инфосистемы Джет» Ольга Ковардакова рассказала, как можно постараться справиться с профессиональным выгоранием.
- Gettyimages.ru
Вместо того чтобы на эмоциях писать заявление об увольнении, стоит взять недельный отпуск и разобраться в причинах своего состояния, посоветовала она в беседе с «Газетой.Ru».
«По сути, недельный отпуск — это «градусник» вашего эмоционального состояния, после которого вы или вернётесь к коллегам с новыми силами, или задумаетесь о возможных проблемах на работе», — объяснила специалист.
По её словам, справиться с угнетённым состоянием помогают и новые проекты, и изменение зоны ответственности, например прохождение обучения.
Ранее психолог Людмила Суздальцева в беседе с ФАН рассказала об особенностях развития психосоматических болезней.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
