Невролог Тихоновский: рекомендуемая продолжительность сна составляет семь—девять часов
Невролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколкове Антон Тихоновский напомнил, что рекомендуемая продолжительность сна для взрослых составляет семь — девять часов.
- Gettyimages.ru
«Независимо от причин сокращения сна при его недостатке в теле возникают отклонения от нормы, которые в итоге могут привести к нарушению здоровья», — предупредил он в беседе с «Газетой.Ru».
Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен