Диетолог Гинзбург перечислил продукты, которые могут помочь укрепить сосуды пожилым людям

Об этом сообщает «Москва 24».

«Основное для укрепления сосудов — витамины. Это витамин C и такие витаминоподобные вещества, как рутин и кверцетин. Основные их источники — яблоки и цитрусовые», — отметил диетолог.

Также, по его словам, витамин C можно получить из квашеной капусты.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала ФАН, что для того, чтобы сбросить вес, иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом. Первым делом нужно выявить причину лишнего веса.