Психотерапевт Фомин назвал синдром именинника лёгкой формой депрессии

- Gettyimages.ru
Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, синдром именинника является одной из наиболее лёгких форм депрессии.
«Прежде всего, печаль возникает в связи с тем, что человек, подводя итоги, осознаёт, что многие желания и мечты до сих пор не реализованы, а время безвозвратно потеряно», — уточнил психотерапевт.
По словам Фомина, с этим состоянием можно справиться и без помощи специалиста. Например, написать на листке бумаги всё хорошее, что человек сделал за прошедший год, или выписать цели, которых человек хочет достичь.
Ранее психолог и академический директор онлайн-школы Skysmart Анастасия Екушевская рассказала ФАН, как помочь ребёнку справиться с домашним заданием.