Дерматолог Гришина рассказала о пользе сна без одежды
- Gettyimages.ru
«Это такой естественный физиологический процесс, который у нас в организме происходит: мы снимаем одежду, у нас опускается температура тела, идёт хороший энергообмен с одеялом, которое начинает непосредственно контактировать с кожей. Соответственно, человек охлаждается, понижается температура кожи, и в результате он засыпает более глубоко. То есть организм таким образом подстраивается под качественный и здоровый сон, который положительно сказывается на здоровье», — объяснила Гришина в беседе с URA.RU.
Врач также добавила, что в случае если сон без одежды вам не подходит, то выбору пижамы стоит уделить особое внимание — она, в частности, не должна мешать кровообращению.
Ранее врач-косметолог Зайнаб Мирзоева в беседе с ФАН объяснила, чем опасно лечение солнечных ожогов народными методами.