Врач: окно на ночь можно не закрывать при температуре до +20 °C
- Gettyimages.ru
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она отметила, что для сна ориентир составляет примерно +18...+20 °C. Если температура опускается ниже +16...+17 °C и человек мёрзнет, окно лучше прикрыть или оставить на микропроветривании.
Говтва также рекомендовала избегать постоянного потока холодного воздуха прямо на голову или тело. Оставлять окно настежь при сильном ветре, дожде или температуре ниже нуля она не советовала.
Врач подчеркнула, что само по себе открытое окно не вызывает простуду: её вызывают вирусы. Однако переохлаждение может ослабить местную защиту слизистых носа и горла.
Ранее врач-кардиолог Юлия Кондальская в беседе с РИАМО рассказала, что нормальное артериальное давление само по себе не гарантирует здоровья сердечно-сосудистой системы.