Офтальмолог: детям вредно читать или смотреть на экран лёжа на животе
Профессор, доктор медицинских наук Игорь Азнаурян рассказал, что для защиты зрения ребёнка важно правильно оборудовать рабочее место и ограничивать время с гаджетами.
- Gettyimages.ru
В беседе с Lenta.ru офтальмолог посоветовал равномерно освещать рабочее место и избегать бликов. Читать или смотреть на экран лёжа на животе он не рекомендует: расстояние до глаз должно составлять не менее 40 см.
По словам Азнауряна, детям до семи лет следует смотреть телевизор не более 30—40 минут в день, детям постарше — до 1,5—3 часов. Компьютером и смартфоном врач рекомендовал пользоваться не более 40 минут в день.
Специалист также посоветовал делать перерывы при чтении и выполнении домашних заданий, регулярно гулять и сохранять физическую активность.
Ранее педиатр Ульяна Маркова в беседе с RT рассказала, действительно ли геомагнитная активность способна влиять на детский организм, сон и успеваемость в школе.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX