Врач Гальперин: одинаковой нормы шагов для всех не существует
Врач-физиотерапевт Семён Гальперин считает неверным воспринимать 10 тыс. шагов как универсальную ежедневную норму для всех. По его словам, нагрузка должна быть комфортной и не приносить человеку вреда.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с 360.ru он отметил, что одинакового для всех конкретного количества шагов не существует.
По словам Гальперина, при продвижении многих продуктов в сфере здорового образа жизни может присутствовать коммерческая составляющая.
Физиотерапевт также посоветовал не доверять безоговорочно информации из телевизора или интернета, особенно если рекомендации не основаны на серьёзных клинических исследованиях.
Ранее телеведущий и врач Александр Мясников в беседе с НСН предупредил о рисках для здоровья при длительной неподвижности во время офисной работы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX