Врач Кашух: питание перед монитором может привести к перееданию
- Сгенерировано с помощью ИИ
В разговоре с Lenta.ru врач отметила, что длительные перерывы между приёмами пищи способны раздражать слизистую желудка. К моменту еды сильный голод также может привести к перееданию, после которого возможны изжога, тяжесть, вздутие и боль в животе.
Кашух добавила, что приём пищи перед монитором мешает сосредоточиться на еде и вовремя заметить насыщение, из-за чего человек может съесть больше запланированного.
Ещё одной неблагоприятной привычкой гастроэнтеролог назвала долгое сидение в одном положении. По её словам, оно может сопровождаться чувством распирания, отрыжкой и иногда тошнотой.
Ранее диетолог Елена Соломатина в беседе с Общественной Службой Новостей предупредила, что выраженный дефицит массы тела может негативно сказаться на работе сразу нескольких систем организма.