Врач Коновалова рассказала о влиянии блуждающего нерва на настроение
- Gettyimages.ru
В беседе с сайтом kp.ru она объяснила, что этот нерв связан с парасимпатической системой, отвечающей за отдых и восстановление. По словам врача, при нарушении его работы могут возникать тревожность, апатия, повышенная пугливость и проблемы с пищеварением.
«Когда напряжение становится хроническим, появляются не только проблемы с пищеварением, но и эмоциональные трудности», — отметила Коновалова.
Она добавила, что напряжение в шее иногда связано с неустойчивостью стоп и слабостью коленей. Врач посоветовала выбирать обувь с закрытой пяткой и амортизацией, избегать высоких каблуков и ходить с перекатом с пятки на носок.
Ранее врач-психотерапевт кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с РИАМО рассказала, что постоянная нагрузка без полноценного восстановления может привести к эмоциональному и физическому истощению.