Кардиолог Никитин посоветовал после 40 лет проверять сердце перед тренировками

В беседе с URA.RU он отметил, что в тёплое время года количество вызовов скорой из-за гипертонических кризов и нарушений ритма в среднем увеличивается на 20—30% по сравнению с зимними месяцами. По словам врача, в начале лета на организм одновременно влияют температурные качели, перепады атмосферного давления, влажность и резкий рост физической активности после зимы.

«Сосуды не успевают адаптироваться, их стенки испытывают микротравмы, а сердцу приходится работать в нестабильном режиме», — объяснил Никитин.

Кардиолог предупредил, что резкое начало интенсивных тренировок без разминки и постепенного повышения нагрузки может приводить к скачкам давления, ишемии миокарда, а у неподготовленных людей — даже к инфаркту.

Ранее врач-кардиолог, геронтолог доктор медицинских наук Юрий Конев в беседе с НСН заявил, что при сидячей работе важно делать регулярные активные перерывы.