Невролог Демьяновская связала ночную работу с ухудшением памяти
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с газетой «Известия» она сослалась на новое исследование нейробиологов из Сингапура и отметила, что при ночных сменах особенно уязвимыми могут быть структуры, связанные с памятью и эмоциями.
«При ночных сменах... накопление метаболитов ведёт к локальному воспалению и повреждению нейронов. В долгосрочной перспективе это может запустить процессы, приводящие к реальной потере клеток мозга», — пояснила Демьяновская.
По словам врача, из-за таких изменений человеку может становиться труднее учить новое и удерживать старые навыки, а эмоциональные реакции могут становиться более резкими или, наоборот, тусклыми.
Ранее сомнолог Владимир Ковальзон в комментарии НСН заявил, что бег рано утром при недосыпе подходит не всем и может быть опасен для пожилых и не вполне здоровых людей.