Нутрициолог Панова: в майонезе много калорий и мало пользы
- Gettyimages.ru
«Мозг не получает сигнал «стоп», и вы можете съесть порцию в два — три раза больше обычной. Особенно опасны готовые соусы из магазина», — сказала Панова в беседе с «Радио 1».
По словам нутрициолога, в магазинном майонезе производители могут использовать дешёвые растительные масла и стабилизаторы. Она отметила, что полностью запрещать себе такие продукты не обязательно, однако вредные соусы лучше строго дозировать и оставлять для больших праздников.
В свою очередь, врач-терапевт Александра Куденко заявила Regions.ru, что любые лекарства безопаснее запивать чистой негазированной водой комнатной температуры.
«Производители лекарств рассчитывают дозировки и прогнозируют их действие, исходя из того, что пациент будет принимать препараты именно с водой», — сказала Куденко.
По словам врача, вода не вступает в реакцию с активными веществами препаратов, не мешает их всасыванию и не влияет на скорость действия. При этом чай, молоко и другие напитки могут менять эффект лекарства: например, кофеин в крепком чае способен ослаблять действие успокоительных средств.
Ранее врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва заявила, что сухофрукты могут быть полезным перекусом, однако злоупотреблять ими не стоит.