Психолог Василькова назвала признаки зависимости от чужого мнения

Об этом она рассказала в беседе с aif.ru. По словам специалиста, один из признаков — частое использование фраз вроде «мне все говорят», «подруга сказала» или «коллеги заявили». Это может говорить о привычке смотреть на свою жизнь через оценку окружающих.

«Всё дело в том, что, когда люди зависимы от мнения общественности, они всегда ориентируются на внешнее одобрение, а надо бы опираться на свои внутренние ориентиры», — пояснила Василькова.

Она отметила, что тревожным сигналом также может быть болезненная реакция на критику, когда из-за чужих слов у человека резко портится настроение или надолго остаётся обида.

Психолог добавила, что зависимость от внешнего одобрения иногда проявляется в навязчивом желании изменить внешность, переживаниях из-за лайков и просмотров в соцсетях, долгом выборе одежды и быстрой смене целей после чужих замечаний.

Ранее психолог Мария Зуева в беседе с РИАМО заявила, что экстремальная жара истощает адаптационные резервы, провоцирует вспышки агрессии и ломает архитектуру сна.