Ревматолог Самкова рассказала о важности получения кальция из пищи
- Gettyimages.ru
«Например, рекомендуется употреблять три порции молочных продуктов в день. Одна порция — это 100 г творога, 200 мл молока или 30 г сыра», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, пожилым людям нередко требуется дополнительный приём кальция для профилактики остеопороза.
В свою очередь, доцент кафедры эндокринологии МОНИКИ Ирина Крюкова в разговоре с «Радио 1» добавила, что часто диагноз остеопороз ставят уже при осложнённом течении заболевания, когда случается перелом.
«Если у вас в семье был перелом бедра, это очень рискованно и для последующих поколений. Это повод заранее, не дожидаясь продвинутого возраста, обратиться к терапевту», — добавила эксперт.
Ранее врач-рентгенолог Научно-практического центра медико-социальной реабилитации инвалидов имени Л.И. Швецовой Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Алексей Кузьмин рассказал о мерах профилактики остеопороза.