Психолог назвал многократное повторение негативных событий причиной осенней хандры
Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, что осеннюю хандру вызывает многократное повторение негативных событий.
- Gettyimages.ru
«Если хочется высказаться, опиши это в двух словах, но не нужно повторять одно и то же по десять раз, потому что все уже знают, что был снегопад», — привёл пример эксперт в беседе с ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, следует не зацикливаться на неприятных моментах и рассматривать их как временные препятствия.
Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX