Врач Семиченков: под видом ЗОЖ могут давать вредные советы
- Gettyimages.ru
«По мнению большинства современных людей, ЗОЖ = спорт. И именно спортсменов считают эталоном соблюдения ЗОЖ. На самом деле это миф. Профессиональный спорт с его пиковыми нагрузками зачастую наносит организму больше вреда, чем пользы», — заявил он в беседе с «Газетой.Ru».
По его словам, при беге, например, значительно увеличивается нагрузка на суставы, стопы и позвоночник, особенно если не соблюдается техника бега и используется неподходящая обувь.
Как отметил Семиченков, под видом правильного питания могут советовать надуманные диеты, которые приносят больше вреда.
«Перед тем как принять решение о соблюдении какой-либо диеты, необходимо проконсультироваться с врачом», — считает он.
Ранее член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в беседе с 360.ru рассказала о связи ожирения с депрессией.