Врач Агаева: ферменты могут быть вредны при переедании

«Для назначения этих лекарственных средств существуют строгие показания, например хронический панкреатит, при котором в поджелудочной железе собственные ферменты вырабатываются в недостаточном количестве», — заявила она в беседе с Lenta.ru.

По её словам, без чётких показаний приём таких лекарств может привести к тому, что снизится собственная выработка ферментов организмом.

Как считает Агаева, если человек объелся, то лучше всего в течение двух — трёх часов не занимать горизонтальное положение и не засыпать. Вместо этого допустима лёгкая физическая нагрузка, к примеру, ходьба в течение 10—15 минут.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каши, которую нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.