Психолог Хорс рассказал о важности находить новое в жизни

В беседе с Общественной Службой Новостей эксперт отметил, что с возрастом человеку становится сложнее чему-либо учиться.

«А учёба — это навык. Мозг — это орган, который требует большого количества энергии», — сказал Хорс.

По словам специалиста, мозг необходимо регулярно тренировать, чтобы он не начал деградировать.

Психолог рекомендовал постоянно добавлять что-то новое в свою жизнь. Например, начать ездить на работу новой дорогой или прочитать непривычный детектив незнакомого автора.

«Такие простые вещи, если постоянно включать их в жизнь, тренируют первичный навык восприятия новизны. А дальше можно уже что-то более интенсивное вводить», — сказал эксперт.

Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.