Диетолог Мизинова рассказала, как привить ребёнку любовь к здоровой пище
- Gettyimages.ru
«Чтобы у ребёнка установилась привычка, ему нужно попробовать новый продукт иногда более 15 раз — и только тогда он его распробует и начнёт принимать. К сожалению, многие родители останавливаются после двух-трёх раз и бросают знакомить ребёнка с данным продуктом, тем самым делая большую ошибку», — объяснила эксперт NEWS.ru.
Мизинова отметила, что в формировании у детей привычки правильно питаться большую роль играет психология: необычная подача и яркая сервировка помогут полюбить здоровые продукты.
По словам врача, детские вкусовые предпочтения формируются ещё в утробе матери. С самых первых дней беременности стоит питаться здоровой пищей, добавила специалист.
Ранее детский врач-эндокринолог «СМ-Клиники» для детей Дарья Хайкина объяснила, чем рискуют родители, заставляя ребёнка доедать.